ڈاکٹر فیاض فاضلى
حالیہ برسوں میں، سمارٹ فونز اور سوشل میڈیا ( سماجى آلت مواصلت) ،پلیٹ فارمز (چبوترے) کی ہر جگہ ایک ثقافتی رجحان یعنی سیلفی (اپنى تصویر خود لینا) کو جنم دیا ہے۔ _ مشہور شخصیات سے لے کر عام افراد تک، اپنی تصویر کھینچنے کا عمل روزمرہ کی زندگی کا ایک لازمی حصہ بن چکا ہے _ تاہم یہ رجحان اس کے مضمرات کی ایک تنقیدی جانچ کا اشارہ کرتا ہے ۔کیا سیلفی ہمارے ابھرتے ہوئے طرز زندگی میں ایک بے ضرر اضافہ ہے، یا یہ ہمارے ذاتی اور سماجی شعبوں میں گہرے، ممکنہ طور پر نشہ آور مداخلت کی نشاندہی کرتی ہے؟ سیلفی کلچر(سیلفى ثقافت) وقت کے ساتھ ساتھ تیار ہوا ہے، _ بلاشبہ انٹرنیٹ کے دور کی ایک غیر واضح پہچان ہے _۔ پہلی مشہور فوٹو گرافی سیلفی 1839 میں کیمسٹ رابرٹ کارنیلیئس کی ایک وقت طلب کوشش تھی، _ تقریباً اسی وقت Hippolyte Bayard اسے فرانسیسی اکیڈمی آف سائنس کو دکھانے سے پہلے سیلف پورٹریٹ کے ساتھ اپنے فوٹو گرافی کے عمل کی جانچ کر رہا تھا، _ لیکن یہ اس وقت تک نہیں تھا، جب تک اینڈی وارہول نے 1950 کی دہائی کے وسط میں سیلفیز کو آرٹ کی شکل میں نہیں بنایا اور اس کے بعد انہیں زیادہ توجہ ملنے لگی۔ _ اس کے باوجود، سوشل میڈیا( سماجى آلت مواصلت) اور پروفائل فوٹوز (نمائشی تصاویر) کی آمد تک ان کا واقعی زیادہ استعمال نہیں ہوا تھا _ تاہم اسمارٹ فونز پر سامنے والے کیمروں کی آمد نے اس طرز عمل کو جمہوری بنا دیا ہے۔ _ سوشل میڈیا پر اثر انداز ہونے والی سیلفیز کبھی کبھار سنیپ شاٹس(تصویر) لینے سے ایک وسیع اور بعض اوقات جنونی عادت میں تبدیل ہو گئی ہیں _۔
لوگ سیلفیز کیوں کلک کرتے ہیں۔ _ لوگوں سے جڑے رہنا، بوریت سے چھٹکارا حاصل کرنا ، خود اعتمادی کو بڑھانا، سوشل میڈیا پر توجہ حاصل کرنا، اور عام توجہ کا مرکز حاصل کرنا شامل ہیں، _ مزید برآں کچھ لوگ سیلفیز آن لائن پوسٹ کرنے کے بعد خود کو دُرست محسوس کرنے کی بھی اطلاع دیتے ہیں۔ _ ایک وجہ جو کہ کم خود اعتمادی کے تصور کے ساتھ مل جاتی ہے، کیونکہ سیلفیز آن لائن پوسٹ کرنے سے قدیم اَنّا کو ختم کرنے اور ذاتی عدم تحفظ کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ _ سیلفی کلچر کے نفسیاتی مضمرات پیچیدہ ہیں، جو سماجی اور ثقافتی خطرہ کو لے کر ہوتے ہیں ، ایک طرف یہ خود اعتمادی کو بڑھا سکتا ہے اور خود اظہار خیال کا ذریعہ فراہم کر سکتا ہے، دوسری طرف، سوشل میڈیا پر فلٹر شدہ اور کیوریٹ شدہ تصاویر کے ساتھ مسلسل موازنہ ناکافی اور کم خودی کے جذبات میں حصہ ڈال سکتا ہے _۔ سوشل میڈیا پلیٹ فارم سیلفیز شیئر کرنے، کنکشن اور توثیق کے احساس کو فروغ دینے کے بنیادی مرحلے کے طور پر کام کرتے ہیں۔ _ ان تصاویر کو کھینچنے اور بانٹنے کی آسانی نے ایک ایسی ثقافت کو جنم دیا ہے، جہاں ہر لمحہ ایک ممکنہ سیلفی لمحہ ہے ،سیلفی پر لائکس، تبصرے اور شیئرز کی تعداد کسی فرد کی عزت نفس کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ _منظوری کی یہ جستجو لوگوں کو زیادہ کثرت سے پوسٹ کرنے پر آمادہ کر سکتی ہے۔ _ صحت مند خود اظہار اور توثیق کی مجبوری ضرورت کے درمیان لکیر کو دھندلا کر دیتی ہے۔’’سیلفیاں‘‘ نوعمروں کی فلاح و بہبود اور جسمانی اعتماد کو کیسے متاثر کرتی ہیں، بہت سے مطالعے کا دعویٰ ہے کہ نرگسیت عروج پر ہے اور خاص طور پر نوجوان نسل میں قابو سے باہر ہے۔ _ نئی ٹیکنالوجی اور نئے رجحانات کو استعمال کرنے کی مہم کے براہ راست نتیجہ کے طور پر سیلفیز لائکس اور کمنٹس کے ذریعے بیرونی توثیق حاصل کرنے کی عادت ذہنی صحت کے مسائل کو بڑھا سکتی ہے ، یہ پریشان کن ہوسکتا ہے۔ اگر بار بار سیلفی لینا کسی فرد میں پہلے سے موجود نرگسیت پسند رجحانات کو چارہ فراہم کرتا ہے، _ دماغی صحت کے بہت سے پیشہ ور افراد اس بات پر متفق ہیں کہ جنونی سیلفی لینا دیگر دماغی عوارض کے ساتھ مل کر ہو سکتا ہے۔ _ اس نے بہت سے لوگوں کو ہزار سالہ (موجودہ نسل) کی طرف انگلیاں اٹھانے پر اُکسایا ہے _ جو ’’جنریشن می ‘‘کے طور پر ضرورت سے زیادہ خود کو جذب کرنے والے افراد ہیں _ ۔ہو سکتا ہے کہ وہ نرگسیت پسند خصلتوں کے ساتھ پروان چڑھے ہوں، _جن میں انسانی گرمجوشی اور تعلق کی کمی ہے _۔ نفسیاتی پہلوؤں سے ہٹ کر، ضرورت سے زیادہ سیلفی لینے کے جسمانی نتائج قابل غور ہیں، _ مزید برآں کامل سیلفی کا تعاقب افراد کو انسٹاگرام قابل لمحے کے لیے اپنی حفاظت سے سمجھوتہ کرتے ہوئے، خطرناک رویے میں ملوث ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔ _ سیلفی کلچر نے معاشرتی اصولوں اور اقدار کو بھی متاثر کیا ہے۔ _ ظاہری شکل پر زور اور سوشل میڈیا پسندیدگیوں کے لیے ذاتی تجربات کی ترمیم ، ایک سطحی اور مادہ پرست معاشرے کو بڑھانے میں حصہ ادا کرتى ہے _۔
اپنی تنقیدوں کے باوجود، سیلفی کلچر کئی مثبت پہلوؤں کے ساتھ بھی آتا ہے جو انفرادی اظہار، تخلیقی صلاحیتوں اور سماجی تعلق میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ _ سیلفیز افراد کو اپنی شخصیت، مزاج اور دلچسپیوں کے اظہار کے لیے تخلیقی راستہ فراہم کرتی ہیں۔ مختلف پوز، چہرے کے تاثرات اور پس منظر کے ذریعے، لوگ اپنی شناخت کے پہلوؤں کو بصری طور پر دلکش انداز میں بیان کر سکتے ہیں، _ کسی کی زندگی کے مثبت پہلوؤں کا اشتراک صحت سے متعلق مسائل کے بارے میں خود کو زیادہ مثبت بنانے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے _۔ دوست اور پیروکار صحت مند سرگرمیوں میں حوصلہ افزائی، مشورے، یا شامل ہو سکتے ہیں۔ _ فلاح و بہبود کے ارد گرد ایک معاون کمیونٹی کو فروغ دے سکتے ہیں، _ صحت اور تندرستی کو فروغ دینے والی سرگرمیوں میں مشغول ہونا، جیسا کہ صحت مند سیلفیز میں دکھایا گیا ہے، تناؤ کو کم کرنے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے ۔ جسمانی ورزش، باہر وقت گزارنا، اور متوازن طرز زندگی کو برقرار رکھنا وہ تمام عوامل ہیں جو ذہنی صحت پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔ _نقطہ نظر میں یہ تبدیلی کسی کے جسم کے ساتھ زیادہ قبول اور محبت کرنے والے تعلقات کا باعث بن سکتی ہے۔ _ کچھ معاملات میں صحت مند سیلفیز کا اشتراک کرتے ہوئے، افراد دوسروں کو ان کی فلاح و بہبود کو ترجیح دینے کی ترغیب دے سکتے ہیں، _ یہ ایک لہر کا اثر پیدا کرتا ہے جہاں طرز زندگی کے مثبت انتخاب متعدی بن جاتے ہیں۔ _ دوستوں، خاندان اور پیروکاروں کو صحت مند عادات کو اپنانے کے لیے متاثر کرتے ہیں، _ صحت مند طرز زندگی کی عکاسی کرنے والے لمحات کو حاصل کرنے کے لیے وقت نکالنا ذہن سازی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، اس میں اس لمحے میں موجود رہنا اور کسی کی زندگی کے مثبت پہلوؤں کی تعریف کرنا شامل ہے ،جو مجموعی طور پر ذہنی تندرستی میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ _ سیلفیز بااختیار ہو سکتی ہیں، جو افراد کو اپنی تصویر کو کنٹرول کرنے اور پیش کرنے کی اجازت دیتی ہیں ۔ یہ خاص طور پر ان گروہوں کے لیے سچ ہے جو تاریخی طور پر مرکزی دھارے کے ذرائع ابلاغ میں کم نمائندگی کرتے ہیں، جو انہیں اپنی متنوع خوبصورتی اور شناخت کو ظاہر کرنے کے لیے ایک پلیٹ فارم فراہم کرتے ہیں _، چاہے وہ ڈل جھیل پر ایک خوبصورت غروب آفتاب کی تصویر کشی کرنا ہو، سالگرہ کی خصوصی تقریب ہو یا شادی کی تقریب، ایوارڈ پیش کرنا ہو یا ریٹائرمنٹ، دوستوں اور ساتھیوں کے ساتھ ایک سادہ لمحہ یادوں کو امر کرنے اور کسی کی زندگی کی ڈیجیٹل سکریپ بک بنانے میں مدد کرتا ہے۔ _ سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر سیلفیز کا اشتراک افراد کے درمیان سماجی تعلق کے احساس کو فروغ دیتا ہے _ ،یہ دوستوں اور خاندان والوں کو، خاص طور پر جغرافیائی فاصلوں سے الگ ہونے والوں کو، ایک دوسرے کی زندگیوں کے بارے میں اپ ڈیٹ رہنے اور خوشیوں اور تجربات میں شریک ہونے کی اجازت دیتا ہے _ سیلفیز کو اکثر بیداری پیدا کرنے اور مختلف وجوہات کی حمایت کے لیے ایک آلے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے _۔ سوشل میڈیا پر ہیش ٹیگ ( سوشل میڈیا پر علامت # ) موومنٹ جیسی مہمات پیغامات پھیلانے، تعلیم دینے اور لوگوں کو سماجی انصاف، ماحولیاتی بیداری اور ذہنی صحت جیسے مسائل کے بارے میں متحرک کرنے کے لیے سیلفیز کا استعمال کرتی ہیں۔ _ سیلفیز ذاتی تشہیر اور مارکیٹنگ کے لیے ایک مقبول اوزار ہیں _ اثر و رسوخ رکھنے والے اور کاروباری افراد اپنے سامعین کے ساتھ جڑنے، اپنے برانڈ کو انسان بنانے اور متعلقہ آن لائن موجودگی قائم کرنے کے لیے سیلفیز کا استعمال کرتے ہیں _۔
سیلفی کلچر وسیع تر ثقافتی رجحانات اور حرکات کے ساتھ جڑا ہوا ہے، _ فیشن سے لے کر فعالیت تک، سیلفیز افراد کے لیے مختلف ثقافتی مظاہر کے گرد جاری مکالمے میں حصہ لینے اور تعاون کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ _ اگرچہ حد سے زیادہ سیلفی کلچر کی ممکنہ خرابیوں کو تسلیم کرنا اور ان کو دور کرنا ضروری ہے، لیکن ان مثبت پہلوؤں کو تسلیم کرنا عصری معاشرے میں اس رجحان کی کثیر جہتی نوعیت کو اجاگر کرتا ہے۔ _ سیلفی کا رجحان ہمارے ابھرتے ہوئے طرز زندگی میں دو دھاری تلوار کی نمائندگی کرتا ہے _ ،کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ سیلفی لینا نقصان دہ ہو سکتا ہے، کیونکہ یہ نشہ آور رجحانات، غیر حقیقی جسمانی توقعات اور افسردگی کو فروغ دے سکتا ہے ، جب کہ دوسروں کا اصرار ہے کہ سیلفی لینا بااختیار ہو سکتا ہے اور خود اظہار خیال کی ایک فطری شکل ہے ۔اگرچہ یہ خود اظہار اور تعلق کے لیے ایک پلیٹ فارم مہیا کرتا ہے، لیکن اس کی لت کی نوعیت اور ممکنہ منفی نتائج کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا ہے _۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ مثبت اثرات کی کلید ایسی سیلفیز لینے اور شیئر کرنے کے پیچھے کی نیت میں مضمر ہے _، اگر توجہ ایک حقیقی اور مجموعی طور پر فلاح و بہبود کے احساس کو فروغ دینے پر ہے، تو یہ فرد کی زندگی اور وسیع تر کمیونٹی دونوں میں مثبت کردار ادا کر سکتا ہے۔ _ خود اثبات اور مستقل خارجی توثیق کی تلاش کے نقصان کے درمیان توازن قائم کرنا بہت ضروری ہے ، جیسے جیسے ٹیکنالوجی آگے بڑھ رہی ہے، معاشرے کو ہماری انفرادی اور اجتماعی بہبود پر سیلفیز کے بڑھتے ہوئے اثرات سے نمٹنا چاہیے _۔
بالآخر، ہمارے طرز زندگی میں بے ضرر اضافے اور ممکنہ طور پر نقصان دہ دخل اندازی کے درمیان باریک لکیر کو سمجھنا سیلفی دور کی پیچیدگیوں سے گزرنے کے لیے ضروری ہے _۔ سیلفیز کی مقبولیت کے پیش نظر، سیلفی کے طریقوں میں شامل ہونے کے اثرات کو مزید نمایاں کرنا مستقبل کی تحقیق کے لیے ایک اہم شعبہ ہے۔ _(مترجم ۔ ڈاکٹر غضنفر علی)
( مضمون نگار، میڈیکل ڈاکٹر ہونے کے ساتھ ساتھ مختلف اخلاقی، سماجی اور مذہبی مسائل کے مثبت ادراک کے انتظام میں بہت سرگرم ہیں۔ ان سے [email protected] اور twitter پر رابطہ کیا جا سکتا ہے)
���������������������
